תמונה תכונה: אימון מלאי בשצ'צ'ין 2005
משנות העשרה המוקדמות שלי ועד פרישתי, הייתי מעורב עמוקות באומנויות הלחימה. מאז שהסתובבתי הרבה, תמיד יכולתי ללמוד משהו חדש. ובזמן שהינו בפולין, גם אשתי התלהבה מסייף מקלות.
במבט לאחור, הכי אהבתי את האימונים ביער, בין אם כאן איתנו ובין אם בפולין. ואם אני מוצא עכשיו סרטון כזה או אחר שלו, אני ממש נכנס לפינוק.
תודה מיוחדת מאוד מגיעה למורה שלנו מארק ראמוס, שהצליחו להביא אותנו לא רק מ תה ירוק אבל גם שאתה יכול להתאמן היטב בכל מקום ובכל זמן.
וכפי שנראה להלן, פעילות גופנית יומיומית לא רק שומרת אותך בריא, אלא גם מעכבת את תהליך ההזדקנות הכולל.
"לא תעשה שום דבר שאין בו תועלת."
מיאמוטו מוסאשי, ספר חמש הטבעות (1645)
צפיות בעמוד: 8 | היום: 1 | נספר מאז 22.10.2023 באוקטובר XNUMX
